Er du ny i Aarhus Fremad Atletik og undrer dig over træningsprogrammerne når der  f.eks. står “2 x 892 + 3 x bunker” så fortvivl ikke. Du kan nu finde kort over de mest anvendte intervalstrækninger vi træner på (klik på links nedenfor).

Riis Skov intervaller:

892

Bunker

Trekanten

Den hårde

Centerhøvlen

Margrethebakken

Kongeintervallet

Trailblazer

Snydebakken

VLT ’97

Nolan runden

Riis Skov sti kort

Vinterintervaller:

Føter’n

Nordlandsvej

Krathusvej

Skejbyvej

Lysløjpen