Der er i øjeblikket lukket for tilmeldingen af nye medlemmer på børn- og ungeholdet i Aarhus Fremad. Vi arbejder på at finde flere trænere, som kan afhjælpe dette. Det er muligt at blive føjet til en venteliste ved at skrive til Maiken eller Mads (kontaktoplysninger nedenfor), så kontakter de dig, når der bliver plads.

Børneholdet (6-9 årige)

Vores atletiktræning for børn i alderen 6-9 år er bygget op omkring leg, bevægelse og grundlæggende atletikfærdigheder. Hver træning er struktureret med en blanding af sjove aktiviteter og tekniske øvelser, der sikrer, at børnene får en alsidig bevægelseserfaring, samtidig med at de har det sjovt.

Aarhus Fremad har et af landets billigste træningstilbud for børn og unge, fordi vi mener, at det er vigtigt at børn får sunde motionsvaner. Det koster kun få hundrede kroner pr. halvår at være
med.

Aktiviteter og fokus: Børnene får mulighed for at prøve kræfter med forskellige atletikdiscipliner som sprint, hækkeløb, længdespring, højdespring, kuglestød og boldkast. Træningen er designet til at styrke både grov- og finmotorikken, og vi sørger for, at børnene oplever glæden ved at bevæge sig. Vi integrerer atletikkens discipliner i legene, så børnene lærer teknikkerne på en sjov og uformel måde.

Leg og fællesskab: Hos Aarhus Fremad er det vigtigt, at træningen er sjov og legende, så børnene får lyst til at komme igen. Atletik er en individuel sport, men vi lægger stor vægt på fællesskabet og det sociale aspekt. Børnene støtter hinanden, og vi skaber gode oplevelser med atletikken i fællesskab. 

Deltagelse i stævner: For dem, der har lyst, er der også mulighed for at prøve kræfter med atletikstævner, hvor børnene kan konkurrere i de forskellige discipliner og opleve glæden ved at være en del af et hold.

Træningstider:

I atletik træner vi hele året rundt uanset vejr og vind. Det er derfor vigtigt at sørge for ordentlig påklædning, specielt i ude-perioden fra marts til oktober.

Om vinteren træner vi i hal 5 & 6, men grundet hallernes begrænsede størrelse og antallet af børn, trænes der halvdelen af ugerne udenfor og den anden halvdel indenfor i hallerne. Dette informeres selvfølgelig på forhånd.

Påklædning til træning
Sportstøj du kan bevæge dig i (afpasset efter årstiden) + et par løbesko. Hellere et lag for meget end et lag for lidt. Husk drikkedunk.

Kontakt:

Kom endelig og prøv atletikken et par gange for at se om det er noget for dit barn!

For yderligere spørgsmål kontakt endelig vores træneransvarlig for de 6-9 årige:
Emilie Østerbye Madsen på e-mail: emiliemadsen01@gmail.com 

Andre henvendelser vedrørende børne- og ungeatletik kan rettes til Maiken Larsen på e-mail: maikenlarsen0607@hotmail.com

Juniorholdet (10-12 årige)

Vores juniorhold for børn i alderen 10-12 år er et alsidigt atletiktilbud, hvor fokus er på både leg, læring og teknisk udvikling. Vi byder alle børn velkommen, uanset om de er nye i atletik eller kommer fra vores yngre hold.

Aarhus Fremad har et af landets billigste træningstilbud for børn og unge, fordi vi mener, at det er vigtigt at børn får sunde motionsvaner. Det koster kun få hundrede kroner pr. halvår at være
med.

Træningsstruktur og indhold: Hver træning starter typisk med en fælles opvarmning, tilpasset alle niveauer, hvorefter børnene opdeles i alderssvarende grupper, så de kan træne sammen med jævnaldrende. Børnene får mulighed for at prøve kræfter med et bredt udvalg af atletikdiscipliner, herunder sprint, hækkeløb, mellemdistanceløb, højde- og længdespring, kuglestød og spydkast. Træningen er designet til at give børnene en grundig indføring i de basale bevægelsesmønstre og teknikker inden for løb, spring og kast.

Fokusområder: I denne aldersgruppe begynder der at være et øget fokus på korrekt indlæring af teknik, samtidig med at træningen stadig er præget af leg og sjov. Børnene lærer at udføre øvelserne teknisk korrekt, hvilket er vigtigt for deres videre udvikling inden for atletik. Der lægges også vægt på koordination, udholdenhed, styrke, balance og smidighed.

Udvikling og målsætning: Målet for juniorholdet er at skabe et træningsmiljø, hvor børnene har det sjovt og oplever et stærkt socialt sammenhold. Samtidig skal børnene føle sig motiverede til at udfordre sig selv og hinanden. For dem, der har lyst, er der mulighed for at deltage i atletikstævner, hvor de kan begynde at øve sig i stævneforberedelse, såsom opvarmning, afkrydsning og opmåling af tilløb.

Træningstider:

I atletik træner vi hele året rundt uanset vejr og vind. Det er derfor vigtigt at sørge for ordentlig påklædning, specielt i ude-perioden fra marts til oktober.

Om vinteren træner vi i hal 5 & 6, men grundet hallernes begrænsede størrelse og antallet af børn, trænes der halvdelen af ugerne udenfor og den anden halvdel indenfor i hallerne. Dette informeres selvfølgelig på forhånd.

Påklædning til træning
Sportstøj du kan bevæge dig i (afpasset efter årstiden) + et par løbesko. Hellere et lag for meget end et lag for lidt. Husk drikkedunk.

Kontakt:

Kom endelig og prøv atletikken et par gange for at se om det er noget for dit barn!

For yderligere spørgsmål kontakt endelig vores træneransvarlig for de 10-12 årige:
Harry Thiruchelvam på e-mail: harrythiruchelvam@gmail.com 

Andre henvendelser vedrørende børne- og ungeatletik kan rettes til Maiken Larsen på e-mail: maikenlarsen0607@hotmail.com

Ungdomsholdet (13+ årige)

Vores ungdomshold for 13+ årige er designet til unge atleter, som elsker udfordringer og har en stærk interesse for atletikkens mange discipliner. Her får du mulighed for at prøve kræfter med en bred vifte af aktiviteter, herunder sprint, mellemdistanceløb, hækkeløb, højde- og længdespring, kuglestød og spydkast.

Aarhus Fremad har et af landets billigste træningstilbud for børn og unge, fordi vi mener, at det er vigtigt at børn får sunde motionsvaner. Det koster kun få hundrede kroner pr. halvår at være
med.

Træningsfokus: I træningen på ungdomsholdet har vi stadig plads til legende elementer, men der lægges nu større vægt på teknik, styrke og kondition. Vi bruger tid på at lære de specifikke bevægelsesmønstre og grundmetodikker inden for atletikkens forskellige discipliner, og der er mulighed for at begynde at specialisere sig i de øvelser, man finder mest interessant.

Udvikling og specialisering: For de ældste atleter er der gradvist mere fokus på at forbedre teknik og styrke, samt på at konkurrere mod sig selv og andre. Målet er, at de unge skal opleve en markant forbedring af deres fysiske form og selvtillid, når de mærker, hvordan deres kroppe bliver stærkere og mere veltrænede.

Fællesskab og konkurrence: Selvom atletik er en individuel sport, vægter vi fællesskabet højt i Aarhus Fremad. Vi sørger for, at vores atleter støtter hinanden, både i træning og under konkurrencer. Det forventes også, at vores unge atleter deltager aktivt i stævner, da konkurrenceelementet er en vigtig del af sporten.

Træningstider:

I atletik træner vi hele året rundt uanset vejr og vind. Det er derfor vigtigt at sørge for ordentlig påklædning, specielt i ude-perioden fra marts til oktober.

Om vinteren træner vi i hal 5 & 6, men grundet hallernes begrænsede størrelse og antallet af børn, trænes der halvdelen af ugerne udenfor og den anden halvdel indenfor i hallerne. Dette informeres selvfølgelig på forhånd.

Påklædning til træning
Sportstøj du kan bevæge dig i (afpasset efter årstiden) + et par løbesko. Hellere et lag for meget end et lag for lidt. Husk drikkedunk.

Kontakt:

Kom endelig og prøv atletikken et par gange for at se om det er noget for dit barn!

For yderligere spørgsmål kontakt endelig vores træneransvarlig for de 13+ årige.
Mads Clausen på e-mail: madsclausen1@gmail.com 

Andre henvendelser vedrørende børne- og ungeatletik kan rettes til Maiken Larsen på e-mail: maikenlarsen0607@hotmail.com

Mødested til vintertræning indendørs