Tilmelder du dig Fremad, kan du frit løbe med på alle hold, der passer dig og også deltage i fester, træningslejr og løbeudflugter. Det er muligt at skifte mellem hold, hvis din form eller kalender ændrer sig.
Kom og løb med et par gange, og se om det er noget for dig, inden du betaler kontingent.
Holdet er for dig, der har et mål med din træning.
positiv forskel. Vi er også gode til at motivere hinanden til at yde en indsats til træning.
En halvmaraton mellem 1.30-1.50.
os til frivillig langtur i weekenden efter aftale.
tilpasses dit eget niveau – 4.15-5.00.
Herefter roligt løb ca. en time 8-10 km 5.30-6.00 min/km.
Mødes ofte ved klubhuset eller ved Varna eller på Brabrand-stien.