Hold

Find formen i Fremad. Træn gratis den første måned. Meld dig ind i klubben og deltag frit på de hold og dage, du ønsker.

FIT – Fælles Interval Tempo-holdet

FIT - Vi bliver vejledt – nogen vil sige presset – af vores trænere, og det gør en
positiv forskel. Vi er også gode til at motivere hinanden til at yde en indsats til træning.


noun_259386Mandage og torsdage kl. 17.15 er der FIT-træning.
Tag ikke fejl. Vi er også gode til at hygge og snakke om andet end nørdede løbetider. Vi er seje, men vi er også sociale.
noun_192262Tilmeld dig et halvt års træning for 500 kroner i alt
noun_94611Riisvang Stadion. Hans Egedes Vej 21. 8200 Aarhus N.noun_183638Søren Qvist (40979063). Maj Nielsen. (26151394)
laesmeretilmeld

hold1

Mellem- og langdistance holdet

Her løbes der typisk 3-5 kilometers opvarmning, hvor tempoet ligger på 4.40 – 5.00 min/km. Som hovedret følger en række intervaller, som kan tilpasses til alles niveau. Typisk samlet løbelængde: 10-14 km.
noun_259386Tirsdage og torsdage kl. 17.15
Lørdage kl. 10.15
noun_192262Voksne: 500,- per halvår (alle hold)
Studerende: 400,- per halvår (alle hold)
noun_94611Riisvang Stadion. Hans Egedes Vej 21. 8200 Aarhus N.noun_183638Nikolaj Bauer Andersen (27783563). Peter Johansen (41893234)
laesmeretilmeld

Fremad_forside

Børneatletik 6-9 årige og 10-12 årige (udendørssæson påske til efterårsferie)

Til børneatletik kommer du til at prøve: sprint, hækkeløb, længdespring, 3-spring, højdespring, boldkast og kuglestød. Fremads børne-trænerteam består dels af rutinerede atletikudøvede og dygtige ungdomstrænere, som selv har stor erfaring med disciplinerne og er gode til at motivere og vejlede.
noun_259386Mandage 16.45-18
Onsdage 16.45-18
noun_192262Børn: 150,- per halvår (alle børnehold)
Hele familien: 650,- per halvår
(forældre deltager i andet Fremad tilbud)
noun_94611Vejlby Risskov Hallen. Vejlby Centervej 51. 8240 Risskov.noun_183638Peter Johansen (41893234).
Kåre Kildall Rysgaard (42320603)
Therese Johansen, Martin Lynderup, Asger Halkier, Caroline Højgaard, Julie Bøye
laesmeretilmeld

holdb1

Fredagstræning for 10-12 årige (udendørssæson påske til efterårsferie)

Til junioratletik kommer du til at prøve: sprint, hækkeløb, længdespring, 3-spring, højdespring, boldkast og kuglestød. Fremads junior-trænerteam består dels af rutinerede atletikudøvede og dygtige ungdomstrænere, som selv har stor erfaring med disciplinerne og er gode til at motivere og vejlede.
noun_259386Fredage: 16.30-18noun_192262Børn: 150,- per halvår (alle børnehold)
Hele familien: 650,- per halvår
(forældre deltager i andet Fremad tilbud)
noun_94611Vejlby Risskov Hallen. Vejlby Centervej 51. 8240 Risskov.noun_183638Peter Johansen (41893234).
Therese Johansen, Martin Lynderup, Caroline Højgaard, Julie Bøye
laesmeretilmeld

holdb2

Børneatletik lørdagstræning (indesæson efterårsferie til påske)

Til atletik kommer du til at prøve: sprint, hækkeløb, længdespring, 3-spring, højdespring, boldkast og kuglestød. Vi er både inde i Vejlby Riis Skov Hallen, men bevæger os også udendørs. Fremads trænerteam består dels af rutinerede atletikudøvede og dygtige ungdomstrænere, som selv har stor erfaring med disciplinerne og er gode til at motivere og vejlede.
noun_259386Lørdage: 12-13.30noun_192262Børn: 150,- per halvår (alle børnehold)
Hele familien: 650,- per halvår
(forældre deltager i andet Fremad tilbud)
noun_94611Vejlby Risskov Hallen. Vejlby Centervej 51. 8240 Risskov.noun_183638Peter Johansen (41893234).
Therese Johansen, Martin Lynderup, Caroline Højgaard, Julie Bøye
laesmeretilmeld

kaaretraener2

Børneatletik onsdagstræning (sæson efterårsferie til påske)

Onsdagstræningen i vinterhalvåret består af udendørs løb og core træning, hvor vi både holder grundformen og får fart i benene. Fremads trænerteam består dels af rutinerede atletikudøvede og dygtige ungdomstrænere, som selv har stor erfaring med disciplinerne og er gode til at motivere og vejlede. Vi løber omkring 5-7 km per gang med indlagte øvelser, lege og intervaller.
noun_259386Onsdage: 16.45-18.00noun_192262Børn: 150,- per halvår (alle børnehold)
Hele familien: 650,- per halvår
(forældre deltager i andet Fremad tilbud)
noun_94611Vejlby Risskov Hallen. Vejlby Centervej 51. 8240 Risskov.noun_183638Peter Johansen (41893234).
Therese Johansen,
Kåre Kildall Rysgaard
laesmeretilmeld

Skriv et svar



Anonym

10 måneder ago

Hej – hvornår starter atletik træning for børn 2017. Vores søn bliver 10 år 21 maj.

Mvh. Freja

Frejarikke Skovslund

10 måneder ago

Hej – Hvornår starter atletik 2017.
Vores søn fylder 10 år. 21 maj.

Venlig hilsen
Freja

Tilmelding

Egå Engsø rundt

Kontakt

Bestyrelse@aarhusfremad.com
Fremads Facebook-side

Træningstider

Mellem/lang: Tirsdag + torsdag klokken 17.15, lørdag klokken 10.15 fra Riisvangen.

FIT: Mandag + torsdag klokken 17.15 fra Riisvangen.

Børneatletik: Mandag + onsdag klokken 16.45-18.00, fredag klokken 16.30-18.00. 

Aarhus Fremad Atletik - Copyright 2017 © All Rights Reserved