Egå Engsø Løbet 2024
Aarhus Fremad Atletik og Løb afholder mandag d. 1 april (2. påskedag) vores årlige, traditionsrige, Egå Engsø Løb. Løbet der giver gode muligheder for en hurtig tid på enten 5 km eller 10 km, på en pandekageflad og PR-venlig rute i naturskønne omgivelser rundt om Egå Engsø.
Der er plads til alle, og vi glæder os at byde velkommen til årets hyggeligste løb i nordbyen!
Læs mere under Events, eller gå direkte til tilmelding (og yderlig info) her: https://www.sportstiming.dk/event/13920
De forskellige hold
Aarhus Fremad Atletik er nordbyens atletik klub der favner alle niveauer, hvad end du løber for det sociale, eller har høje ambitioner for dit løb. Du vil altid finde en på dit niveau at træne med. Vi dækker både sprint, mellem- og langdistance løb.
Læs nedenfor om de forskellige hold vi tilbyder, og duk endeligt op til en eller flere prøvetræninger på Vejlby Stadion, tirsdage og torsdage kl. 17:15.
Løb og Motion
Har du, som mange andre, svært ved at vurdere hvordan du skal træne, når du trækker i løbetøjet og endelig er kommet ud af døren? Løb & Motion er holdet for dig, der ønsker at kombinere løbetræning med socialt samvær. Vi er et et hold, hvor der både er plads til dig, der udelukkende løber for sundhedens skyld, og dig, der yderligere har et ønske om at træne hen imod et specifikt løbeevent eller sætte en ny personlig rekord på din favoritdistance.
Vi træner tirsdage og torsdage kl. 17.15 fra Vejlby Stadion.
Sprint
Kunne du tænke dig at blive hurtig og eksplosiv? Netop dette træner alle medlemmerne af sprint for at blive!
Mellem/lang
Længdespring
Længdespringerne trænes af Stella Jørgensen, som har været en del af den danske elite i en årrække. Længdespringerne træner også sammen med sprinterne, men den specifikke længdespringstræning foregår under kyndig vejledning fra Stella.
Børneatletik
Til atletik kommer du til at prøve: sprint, hækkeløb, længdespring, 3-spring, højdespring, boldkast og kuglestød. Vi er både inde i Vejlby Riis Skov Hallen, men bevæger os også udendørs. Fremads trænerteam består dels af rutinerede atletikudøvede og dygtige ungdomstrænere, som selv har stor erfaring med disciplinerne og er gode til at motivere og vejlede. Mandage og torsdage kl. 17:00-18:00 ved sal 5 og 6 i kælderen i bygning I (Vejlby/Risskovhallen)
Styrketræning
Styrketræning er en nødvendighed for en stor del af vores atleter. Som medlem af klubben får du adgang til vores styrkefaciliteter og en af landets bedste fysiske trænere, Niels Stærkjær. Niels vejleder vores atleter og tilrettelægger træningen uanset hvilken disciplin det handler om. Han har en enorm viden om styrketræning og alverdens discipliner.
Sponsorer og partnere:
