NYT HOLD: MELLEM/LANG UNGDOM

Vi har netop lanceret et nyt hold, målrettet den ældre del af ungdoms årgangene. Det drejer sig om mellem/lang ungdom. 

Er du klar til at udvikle dig som løber – og samtidig være en del af et stærkt fællesskab?
Hos os handler det om træning, udvikling og gode oplevelser sammen
Vi arbejder med mellem- og langdistanceløb – primært 800m til 5000m på bane.


Træningstider:
Tirsdag & torsdag kl. 17.15–18.30
Vejlby-Risskov Idrætscenter
Vil du prøve?
Kom til et par prøvetræninger og mærk stemningen

Læs mere på holdets side

De forskellige hold

Aarhus Fremad Atletik er nordbyens atletik klub der favner alle niveauer, hvad end du træner for det sociale, eller har høje ambitioner for din sport. Du vil altid finde en på dit niveau at træne med. Indenfor løb dækker vi både sprint samt mellem- og langdistance. Læs nedenfor om de forskellige hold vi tilbyder, og duk endeligt op til en eller flere prøvetræninger på Vejlby Stadion, tirsdage og torsdage kl. 17:15.

Løb og Motion

Har du, som mange andre, svært ved at vurdere hvordan du skal træne, når du trækker i løbetøjet og endelig er kommet ud af døren? Løb & Motion er holdet for dig, der ønsker at kombinere løbetræning med socialt samvær. Vi er et et hold, hvor der både er plads til dig, der udelukkende løber for sundhedens skyld, og dig, der yderligere har et ønske om at træne hen imod et specifikt løbeevent eller sætte en ny personlig rekord på din favoritdistance. Vi træner tirsdage og torsdage kl. 17.15 fra Vejlby Stadion.

Sprint

Kunne du tænke dig at blive hurtig og eksplosiv? Netop dette træner alle medlemmerne af sprint for at blive!

Mellem/lang

Mellem/lang holdet henvender sig motionsløbere og konkurrenceløbere, der ønsker at udvikle sig på distancer fra 800 m til maraton. Træningen er struktureret og bygger på veldokumenterede principper fra moderne træningsfysiologi med fokus på løbeøkonomi, udholdenhed og hastighed. Vi træner i et stærkt fællesskab med plads til forskellige niveauer og ambitioner, og der er mulighed for at tilpasse træningen individuelt. Vi træner tirsdage og torsdage kl. 17.15 samt lørdage kl 10:15. Mødested er Vejlby Stadion.

Børneatletik

Hos Aarhus Fremad Atletik tilbyder vi en sjov og alsidig træning for børn og unge i alle aldre. Her får de mulighed for at prøve kræfter med sprint, højdespring, længdespring, spydkast, boldkast og kuglestød i et trygt og motiverende fællesskab. Træningen er både legende og udfordrende, indendørs og udendørs, og styrker motorikken og glæden ved bevægelse. Her handler det om at have det sjovt, udvikle sig teknisk indenfor atletikkens mange discipliner og mærke glæden ved bevægelse - uanset niveau.

Styrketræning

Styrketræning er en nødvendighed for en stor del af vores atleter. Som medlem af klubben får du adgang til vores styrkefaciliteter og en af landets bedste fysiske trænere, Niels Stærkjær. Niels vejleder vores atleter og tilrettelægger træningen uanset hvilken disciplin det handler om. Han har en enorm viden om styrketræning og alverdens discipliner.

Sponsorer og partnere:

lacto
rafn-el
loberen_logo
AAM
sparkron