Er du ny i Aarhus Fremad Atletik og undrer dig over træningsprogrammerne når der f.eks. står "2 x 892 + 3 x bunker" så fortvivl ikke. Du kan nu finde kort over de mest anvendte intervalstrækninger vi træner på i Riis Skov (klik på links nedenfor).
Er du ny i Aarhus Fremad Atletik og undrer dig over træningsprogrammerne når der f.eks. står "2 x 892 + 3 x bunker" så fortvivl ikke. Du kan nu finde kort over de mest anvendte intervalstrækninger vi træner på i Riis Skov (klik på links nedenfor).
Aarhus Motion
Skovbakken
Trimtex
Vi ses til træning!
Copyright 2023 © Forza Fremad