Sprint er i sig selv simpelt: Den hurtigste fra A til B vinder. Men bag de få sekunder på banen ligger der masser af træning i fart, power, timing og teknik.

På sprintholdet har vi fokus på sprintdistancerne 100 m, 200 m og 400 m, hvor vi arbejder med eksplosive starter, reaktion, løbeteknik og intervaller med høj intensitet. Det er hårdt, det er udfordrende, og det er virkelig sjovt.

Sprint er en individuel sport, men på holdet træner vi sammen, presser hinanden og går meget op i det sociale fællesskab. Her er der plads til både nye løbere og mere garvede sprintere — det vigtigste er, at du har lyst til at blive hurtigere og være en del af holdet.