Ikke kategoriseret - Side 3 - Aarhus Fremad Atletik

Resultater Riis Skov Løbet nummer 101

Riis Skov var forrygende lysegrøn, da der blev dystet på den klassiske rute på 3,2 kilometer. Både børn, forældre, motionister og hurtigløbere stillede til start. Hurtigste herre var Tom Wade fra Aarhus 1900, som pt er en af Danmarks hurtigste terrænløbere. Tiden 9 minutter og 25 sekunder var den bedste i over 10 år og sendte fluks Tom Wade på tredjepladsen i Riis Skov Løbet, der er Danmarks Ældste terrænløb, og er blevet løbet gennem 101 år.
Se alle resultater, foto og video fra løbet på denne hjemmeside.

Se starten på Riis Skov Løbet

Thorkild Sundstrup blev hurtigste dansker i Copenhagen Marathon

Thorkild Sundstrup fra Aarhus Fremad Atletik & Motion blev hurtigste dansker til Copenhagen Marathon 2015. Tiden var ny klubrekord på 2.24.41. Nogle uger tidligere løb træner Nikolaj Bauer Andersen 2.26.14 i Hamburg. Hhmmm Fremad begynder at have en af landets bedste løbegrupper på mellem og langdistance. Du behøver dog slet ikke at være så hurtig for at løbe med. Træningen er niveaudelt - og også løbere, der har rundet 50 år løber med. Men vi rykker i flok - og folk forbedrer sig meget. Kom og løb med og se, hvordan Fremad kan hjælpe dig i form.

Ikke kategoriseret - 05/30/2015

Handlingsplan Aarhus Fremad Atletik 2015

Med afsæt i procesdagen på årets træningslejr har bestyrelsen udarbejdet en handlingsplan med fokuspunkter for Aarhus Fremad Atletik i 2015. Læs den venligst igennem. Hilsner bestyrelsen.

Fra Bestyrelsen / Ikke kategoriseret - 02/17/2015

Hurtigste dansker til Copenhagen blev fremads Thorkild Sundstrup

Thorkild Sundstrup fra Aarhus Fremad blev bedste mandlige dansker i ny PR 2:25:31 timer til Copenhagen Maraton, næstebedste mandlige dansker bliver Nick Fridberg, også i ny PR 2:28:47 timer og tredjebedste dansker bliver Morten Nielsen fra Sparta, som ligeledes sætter ny PR med tiden 2:29:36 timer.

Den mandlige vindertid blev 2:17:54 timer -Julius Mutai fra Kenya.

Tredjeplads til Fremads Lærke
På kvindesiden bliver den lidt overraskende bedste dansker Lone Balling fra Skive AM, som sætter PR med tiden 2:49:10 timer. Næstbedste danske kvinde bliver Luise Sønder, også Skive AM i tiden 2:53:56 timer og tredjebedste danske kvinde bliver Lærke Mikkelsen fra Aarhus Fremad i 2:57:53 timer.

Den kvindelige vindertid blev 2:40:02 timer - Ayelu Abebe fra Etiopien.

Ikke kategoriseret - 04/12/2014

Resultater fra klubbanemesterskaber 8/10 2013

800m (fælles)
Placering	Resultat	Navn	Årgang	Forening
1	02.06,6	Malthe Brændholt Sørensen	1990	Aarhus Fremad Atletik
2	02.08,4	Daniel Vestergaard	1980	Aarhus Fremad Atletik
3	02.12,2	Peter Johansen	1970	Aarhus Fremad Atletik
4	02.13,9	Andreas Sand	1984	Aarhus Fremad Atletik
5	02.25,9	Mogens Sønderby Christensen	1958	Aarhus Fremad Atletik
6	02.37,2	Morten Breiner	1968	Aarhus Fremad Atletik
7	02.51,5	Jeanett Sand Nørholt	1987	Aarhus Fremad Atletik
8	02.52,6	Therese R Johansen	1999	Århus 1900
9	02.55,1	Freja F Johansen	2000	Aarhus Fremad Atletik


5000m (fælles) - heat1
Placering	Resultat	Navn	Årgang	Forening
1	15.32,6	Asger Dalsgaard	1992	Aarhus Fremad Atletik
2	15.52,9	Thorkild Sundstrup	1980	Aarhus Fremad Atletik
3	16.07,9	Simon Foss Jensen	1989	Aarhus Fremad Atletik
4	16.35,2	Rasmus Hviid	1988	Århus 1900
5	17.13,4	Kåre Rysgaard	1976	Aarhus Fremad Atletik
6	17.16,1	Daniel Vestergaard	1980	Aarhus Fremad Atletik
7	17.18,3	Michael Clausen	1967	Århus 1900
8	17.47,5	Helene Matilde Svane	1991	Aarhus Fremad Atletik


5000m (fælles) - heat2
Placering	Resultat	Navn	Årgang	Forening
1	18.27,2	Jonas Andersen	1987	Aarhus Fremad Atletik
2	18.53,2	Jørgen Høeg	1959	Aarhus Fremad Atletik
3	18.54,0	Jimmy Weibel Rasmussen	1981	Aarhus Fremad Atletik
4	18.54,9	Niels Gadegaard	1988	Aarhus Fremad Atletik
5	19.26,1	Lærke Mikkelsen	1985	Aarhus Fremad Atletik
6	19.39,2	Jonny Askøe Jensen	1967	Aarhus Fremad Atletik
7	19.51,4	Lars Ljungqvist	1964	Aarhus Fremad Atletik
8	19.57,9	Rakel Johansen	1978	Aarhus Fremad Atletik
9	20.22,9	Birte Højgård	1986	Aarhus Fremad Atletik
10	21.23,2	Lærke Egefjord	1982	Aarhus Fremad Atletik
11	21.35,1	Ida T Christoffersen	2000	Aarhus Fremad Atletik
12	21.36,5	Klaus Andersen	1976	Aarhus Fremad Atletik
13	21.46,4	Morten Breiner	1968	Aarhus Fremad Atletik
14	21.57,2	Hans ??	??	Aarhus Fremad Atletik
15	22.59,2	Mette Brodersen	1989	Aarhus Fremad Atletik
16	23.08,4	Svend ??	??	Aarhus Fremad Atletik
17	24.05,5	Magnus Lindholm	1998	Aarhus Fremad Atletik
18	26.30,9	Johanne Tofting Schaarup	1991	Aarhus Fremad Atletik

Fællestræning / Herretræning / Ikke kategoriseret / Kvindetræning / Motionsløb og stævner / Ungdomstræning - 10/08/2013

Resultater fra løbestævne på Aarhus stadion 26. september 2013

Løbestævne på Aarhus stadion 26. sept. 2013

Håndstoppede tider

1500 m.

	Navn	Klub	Årgang	Resultat
1	Malthe Brændholt Sørensen	Aarhus Fremad	1990	4.25.3
2	Peter Johansen	Aarhus Fremad	1970	4.32.7

3000 m heat 1

	Navn	Klub	Årgang	Resultat
1	Magnus Nymand Hall	Aarhus 1900 A/M	1999	10.51.1
2	Marlin Gudjonsdottir	AGF	1979	11.13.2
3	Elise Anne Namaste Sørensen	AGF	1990	11.15.3
4	Elise Kandborg Sørensen	AGF	1985	11.36.9
5	Janni Sørensen	AGF	1982	11.46.1

3000 m heat 2

	Navn	Klub	Årgang	Resultat
1	Sebastian Ifversen	Aarhus 1900 A/M	1998	9.07.6
2	Casper Giversen	1900	1997	9.38.7
3	Helene Svane	Fremad	1991	9.55.7
4	Dorthea Jørgensen	Kolding	1998	10.20.5
5	Pernille Bak Larsen	Aarhus 1900 A/M	1991	10.27.8

5000 m heat 1

	Navn	Klub	Årgang	Resultat
1	Kirsten Wiborg Jensen	AGF	1998	18.41.3
2	Helene Frasez Sørensen	Aarhus 1900 A/M	1995	18.51.2
3	Sophia Snogdal	AGF	2000	19.14.4
4	Frederik Lee	AGF	2004	19.36.3
5	Kim Lee	AGF	1976	19.38.8
6	Viggo Bandholm Jensen	AGF	1999	19.44.7
7	Caroline Højgaard	AGF	2000	19.46.5
8	Karen Mølgaard Rasmussen	AGF	2000	19.51.7
9	Kristian Kirkholt	AGF	1968	19.58.0
10	Rakel Johansen	Aarhus Fremad	1978	20.15.8
11	Bjørn Michael Weiglin	AGF	1963	20.19.6
12	Carla Matilde Flørnnæss	AGF	2000	21.11.7
13	Johanne Astrup rasmussen	AGF	1998	21.13.3
14	Christine Dyrup	Aarhus 1900 A/M	1991	21.26.3
15	Simone Haastrup	Aarhus 1900 A/M	1993	21.38.1
16	Kirstine Salling Højgaard	AGF	1998	21.57.8
17	Thea Tønnesvang	AGF	1999	22.00.5
18	Nicoline Sillesen	AGF	1994	22.01.2
19	Camilla Froberg	Aarhus 1900 A/M	1991	22.13.9
20	Christine Baltzer	AGF	1999	22.57.3
21	Ursula Nguyen Weiglin	AGF	2001	23.06.2
22	Emma Fladkjær Tonnesen	AGF	2000	23.08.28

5000 m heat 2

	Navn	Klub	Årgang	Resultat
1	Peder Troldborg	Aarhus 1900 A/M	1963	15.51.3
2	Rasmus Isager	Aarhus 1900 A/M	1989	16.03.1
3	Jonatan Troldborg	Aarhus 1900 A/M	1994	16.23.8
4	Rasmus Hviid	Aarhus 1900 A/M	1988	16.24.7
5	Kjeld Froberg	Aarhus 1900 A/M	1970	16.34.6
6	Allan Lund	Aarhus 1900 A/M	1977	16.38.0
7	Jacob Riis	Aarhus 1900 A/M	1982	16.39.5
8	Nicholaj Jacobsen	Aarhus 1900 A/M	1978	16.41.6
9	Daniel Vestergaard	Aarhus Fremad	1978	16.51.4
10	Allan Strand	Aarhus 1900 A/M	1968	17.09.4
11	Benjamin Morthhorst	AGF	1998	17.21.9
12	Michael Clausen	Aarhus 1900 A/M	1967	17.28.5
13	Max Boderskov	Aarhus 1900 A/M	1987	17.52.9
14	Matilde Hegnsgaard	Aarhus 1900 A/M	1989	17.53.0

Ikke kategoriseret / Motionsløb og stævner - 10/03/2013

Aarhus Fremads bedste DM 10 km!

Indrømmet - det er store ord at sætte som overskrift, men vurderet på de bedste resultater er der dækning for det.

Resultaterne for herrerne kan ses her

Og her for kvinderne

Helt kort skal følgende fremhæves:

Thorkild Sundstrup: 31.32 og en 17. plads blandt landets absolut bedste herrer. Der blev skåret 24 sekunder af PR tiden. Den bedste 10 km landevejstid i klubbens historie! Thorkild lagde offensivt ud i et forsøg på at komme så tæt på de 31 minutter som muligt og først på den sidste omgang måtte han indse, at benene ikke helt var klar til en så stor forbedring - endnu.

Helene Svane: 37.02 og ikke mindre end en samlet 9. plads. Derudover var der tale om PR og den bedste 10 km tid sat af en Fremad kvinde. Og så vandt Helene også lige guld i klassen under 22 år! Det hele med et kæmpestort smil og en imponerende udstråling af overskud hele vejen - og iført et par strikvanter, som man med garanti aldrig tidligere har set på hænderne af en top 10 DM løber 🙂

Jens Hæstrup Krogh: 33.57 og PR. Jens løb med næsten konstante omgangstider og kunne ovenikøbet øge lidt på den sidste omgang. Jeg er ret sikker på, at det er første gang Jens løber med negativ split men forhåbentlig ikke sidste.

Mogens Sønderby Christensen: 36.48 og guld i klassen M55! Det er dælme flot Mogens!

Asger Dalsgaard: 35.16. Asger havde været syg med en slem halsbetændelse i dagene op til løbet, så ingen overraskelse, at tiden var langtfra det normale niveau.

Daniel Vestergaard: 35.54. Fin tid, taget i betragtning, at Daniel har været skadesplaget det meste af vinteren og først for nylig er begyndt at træne stabilt.

Malthe Brændsholt Sørensen: 36.34. Superflot debut på 10 km'eren!

Jeppe Lysdahl: 37.17. Også en flot debut og en fin formmarkør på vej mod marathon

Lars Henrik Pontoppidan: 38.06. Fin sidste optræden i den meget hårde M50 klasse for Aarhus Fremads Grand old man

Jan Skov Pedersen: 39.07. Ikke PR i denne omgang, men stadig en rigtig flot tid!

Jørgen Høg: 40.17 og så vidt jeg ved PR!

Lærke kunne desværre ikke stille til start, da hun i løbet af opvarmningen kunne mærke en skade, som var opstået tidligere på ugen.

Jeg håber, at vi næste år kan stille et endnu større hold til vinterturneringen og muligvis gøre os gældende i holdkonkurrencen. Det skulle ikke være helt umuligt.

Og dejligt at se så mange Fremad folk på sidelinjen i det gode vejr.

/Nikolaj

Ikke kategoriseret / Motionsløb og stævner - 03/25/2013

Sådan slår du dine personlige rekorder

Få inspiration til at nå dine mål af løbere, som kender vejen frem. De seneste år har Aarhus Fremad vundet mange løb og fået gode danske placeringer. Vi deler hjertens gerne ud af vores løbeviden og hjælper med sparring, så du hurtigt forbedrer dig.

Ikke kategoriseret - 10/20/2012

Resultater fra 1897 til i dag

Så er Fremad rangliste opdateret for mændenes vedkommende, og for alle nysgerrige kan vi afsløre, at der virkeligt er blevet løbet stærkt gennem tiderne. I 1958 løb Frank Sillesen således 10,8 sekunder på en 100 meter, som er klubrekord. For nylig bragede Thorkild ind på ranglisten som nummer to i maraton med en tid på 2.28.29. Hvem som har førstepladsen og meget mere kan man se på mændenes rangliste på dette link, der strækker sig helt fra 1897 til i dag.

Rettelser og tilføjelser til ranglisten sendes til ranglistebestyrer Nikolaj mail: nikolajbauerandersenSNABELAgmail.com

Kvindernes rangliste mangler stadig at blive opdateret. På Facebook får alle fremadløbere et adgang til siden og så må I meget gerne skrive nye tider ind.

Ikke kategoriseret - 10/03/2012

Thorkild Sundstrup bedste Dansker i HCA Odense marathon

Her til formiddag debuterede klubbens pt. stærkeste langdistanceløber, Thorkild Sundstrup, på marathondistancen ved HCA Odense marathon i imponerende 2.28.31! Tiden er den næstbedste marathontid i klubbens historie, kun overgået af Lars Svinths 2.28.29 sat i den samme by i 2004. Altså sølle 2 sekunder fra klubrekorden.

Thorkilds mellemtider:

10 KM	35:08	10	17,08 km/t	3:30 min/km	35:08	17,08 km/t	3:30 min/km
20 KM	1:10:22	10	17,05 km/t	3:31 min/km	35:14	17,03 km/t	3:31 min/km
Halvmarathon	1:14:11	8	17,07 km/t	3:30 min/km	3:49	17,29 km/t	3:28 min/km
30.6 KM	1:47:01	9	17,16 km/t	3:29 min/km	32:50	17,36 km/t	3:27 min/km
41.1 KM	2:24:49	8	17,03 km/t	3:31 min/km	37:48	16,67 km/t	3:36 min/km

Thorkild lagde ud i en gruppe med de øvrige bedste danskere, blandt andre Jeppe Farsøht og Chris Fischer, men rykkede fra dem omkring halvvejs. Foran var der kun et felt af inviterede kenyanske løbere, så Thorkild endte på en samlet 8. plads i løbet.

Løbet i dag er kulminationen på en fremragende sæson, hvor Thorkild har sat PR på både 5.000 meter (15.12.43), 10 km (31.56) og halvmarathon (1.09.55).

Tillykke!

/Nikolaj Bauer Andersen

Ikke kategoriseret / Motionsløb og stævner - 09/23/2012

Aarhus Fremad Atletik er den hyggelige løbe- og atletikklub , som træner fra Riisvang Stadion få hundrede meter fra Riis Skov. For voksne har klubben et løbetilbud, mens der er hold for børn i atletik.(Se kort)
Klubben har over 100 års erfaring i at skabe et godt træningsmiljø både for eliteløbere og motionister.

Mød os på Facebook

Er du allerede medlem kan du blive optaget i vores interne Facebookgruppe her. Meget kommunikation foregår på Facebook, så det er et godt sted at være.

Kontakt

bestyrelse@aarhusfremad.com
Fremads Facebook-side

Sponsorer og samarbejdspartnere

Aarhus Motion
Skovbakken
Trimtex

Run, Forrest, Run!

Vi ses til træning!