Kære Medlem,
Så er det ved at være tid til at betale det halvårlige kontingent.
Der kommer et link til betaling op snarest, så hold dig orienteret her på hjemmesiden.
Løbehilsner fra Bestyrelsen.
COPENHAGEN HALF MARATHON
Kære Klubmedlem
Søndag d. 18. sepember er der løbefest i København, og vi vil gerne arrangere en fællestur for alle klubbens medlemmer.
Aarhus Fremad lejer en bus som kører fra Riisvangen stadion samme morgen, og hjem igen samme eftermiddag.
Hvis du har optjent 6 point via frivilligt arbejde, kan dine point bruges til denne tur. Har du ikke point er der en egenbetaling på 150 kr. Det er desværre ikke muligt at blande point og egenbetaling.
For tilmelding bedes I sende en mail til mig (laerkemikkelsen@hotmail.com) med følgende oplysninger:
For- og efternavn:
Fødselsdato:
Postnummer
By
email
mobilnummer
Forventet sluttid
Antal gennemførte marathons (ca).
Jeg skal have din email SENEST ONSDAG D. 24. AUGUST.
Håber at rigtig mange har lyst, tid og energi til at støtte op og komme med på denne tur, så vi kan få endnu en fantastisk hyggelig fælles løbeoplevelse i Fremad-regi 🙂
God sommer!
Tilst Løberne præsenterer for første gang Tilst Løbet
Den 28/5 2016 kl. 11:00 afholder Tilst Løberne for første gang nogen sinde ”Tilst Løbet”.
Der findes som alle ved efterhånden rigtig mange motionsløb, men det særlige ved dette løb er:
- Afholdes sammen med ravnerok festen – den årlige bydels fest
- Meget billigt tilmeldings gebyr på kr. 50,-
- En familievenlig rute
- Mange offio cials til at sikre ruten
- Samarbejde med de omkringliggende løbeklubber
Desuden kan vi sige at:
- Løbet er 5km langt
Kom og oplev hele stemningen omkring Tilst Løbet og bydelsfesten Ravnerok. Vi sørger for:
- God stemning
- Opvarmning
- Tidstagning
- Vand og frugt
- Kort sagt en løbefest
- 1,2 og 3. præmier til de hurtigste drenge/mænd og piger/kvinder
- Sponsorgaver på startnummeret til de heldige
Vi har også inviteret nogle helt unge løbere fra Tilst Skole.
Læs mere om løbet på www.facebook.com/tilstrun tilmelding på tilstrun.billet.dk. Print selv billetten skal
medbringes på løbsdagen- og ombyttes til startnummer.
Kærlig hilsen
Tilst Løberne
SPÆNDENDE FOREDRAG OM LØBESKADER
Tirsdag d. 17/11 kl. 19:30 i klublokalet
Vidste du, at 1/3 af alle danskere løber, og hele 85% af disse udvikler en skade i løbet af et år!
Kom og hør lidt omkring den nyeste viden om løbeskader fortalt på en sjov og inspirerende måde af Mads Münster Karlsson.
Du bliver tit fortalt, at du skal lytte til din krop. Men hvis du først stopper, når det gør ondt, tyder meget på, at det er for sent! Lær hvad lige netop DU kan gøre, så du løber med en mindre risiko for at udvikle en løbeskade.
Mads vil komme ind på de forskellige behandlingstyper, der er bevis for virker, ved de hyppigste løbeskader som achillessenebetændelse, svangsenebetændelse, løberknæ, springerknæ, skinnebensbetændelse samt de hyppigste skader ved børn og unge.
Kort om Mads Münster Karlsson:
Mads er 31 år og passioneret subeliteløber, tidligere Ironman og landsholdsduathlet. Han er læge med speciale indenfor gigtsygdomme og idrætsmedicin. Han har behandlet og arbejdet med alt fra nybegyndere, supermotionister, stortalenter til OL-guldvindere.
Tilmelding for medlemmer af Aarhus Fremad Atletik her:
https://docs.google.com/forms/d/1KHsNWT8IrnrrFLDqtTmrWJPZ3K2wazF95wQ9UU_AU6Y/viewform?usp=send_form
Åbne klubbanemesterskaber - resultatliste
RESULTATLISTE
Aarhus Fremad Atletiks åbne klubbanemesterskaber på Viby Stadion (Skanderborgvej 224, 8260 Viby) torsdag d. 4/9 kl. 17:30.
| 1500m | ||||||
| Placering | Resultat | Navn | Årgang | Forening | ||
| 1 | 03.54,4 | Jens Søndergaard Jensen | 1986 | AGF Atletik | ||
| 2 | 04.14,8 | Alexander le Fevre Johansen | 1988 | Aalborg AM | ||
| 3 | 04.15,2 | Morten Rødgaard-Hansen | 1990 | Aarhus Fremad Atletik | ||
| 4 | 04.19,2 | Magnus Nyman Hall | 1999 | Aarhus 1900 | ||
| 5 | 04.25,1 | Lasse Høj Høstrup | 1994 | AGF Atletik | ||
| 6 | 05.13,2 | Solveig Maribo | 2000 | AGF Atletik | ||
| 7 | 05.37,2 | Anna Møller Larsen | 2000 | AGF Atletik | ||
| 5000m - heat 1 | ||||||
| Placering | Resultat | Navn | Årgang | Forening | ||
| 1 | 15.07,5 | Thorkild Sundstrup | 1980 | Aarhus Fremad Atletik | ||
| 2 | 15.15,6 | Asger Dalsgaard | 1992 | Aarhus Fremad Atletik | ||
| 3 | 15.43,4 | Nikolaj Bauer Andersen | 1973 | Aarhus Fremad Atletik | ||
| 4 | 16.07,6 | Daniel Vestergaard | 1980 | Aarhus Fremad Atletik | ||
| 5 | 16.16,4 | Simone Glad | 1990 | Odense Atletik | ||
| 6 | 16.17,1 | Kasper Skov | 1992 | Odense Atletik | ||
| 7 | 16.45,1 | Esben Hornum | 1989 | AGF Atletik | ||
| 8 | 16.57,1 | Sebastian Matz Nielsen | 1992 | Aarhus Fremad Atletik | ||
| 9 | 17.02,8 | Jonas Kvottrup Nielsen | 1992 | AGF Atletik | ||
| 10 | 17.13,2 | Jesper Trige | 1982 | AGF Atletik | ||
| DNS | ---- | Kåre Kildall Rysgaard | 1976 | Aarhus Fremad Atletik | ||
| 5000m - heat 2 | ||||||
| Placering | Resultat | Navn | Årgang | Forening | ||
| 1 | 17.33,7 | Søren Østergaard | 1966 | AGF Atletik | ||
| 2 | 17.56,1 | Malthe Brændholt Sørensen | 1990 | Aarhus Fremad Atletik | ||
| 3 | 18.35,8 | Lise Kandborg Sørensen | 1985 | AGF Atletik | ||
| 4 | 19.03,0 | Niels Gadegaard | 1988 | Aarhus Fremad Atletik | ||
| 5 | 19.03,4 | Jens Krogh | 1967 | Aarhus Fremad Atletik | ||
| 6 | 19.10,0 | Louise Jung Nørgaard Jensen | 1978 | Aarhus Fremad Atletik | ||
| 7 | 19.37,5 | Katrine Borg Houlberg Thomsen | 1984 | Aarhus Fremad Atletik | ||
| 8 | 19.47,3 | Lene Kathrine Duus | 1976 | AGF Atletik | ||
| 9 | 19.51,2 | Jesper Overgaard Andersen | 1963 | AGF Atletik | ||
| 10 | 19.58,0 | Lars Ljungqvist | 1964 | Aarhus Fremad Atletik | ||
| 11 | 20.02,1 | Simon Møller | 1986 | Aarhus Fremad Atletik | ||
| 12 | 20.55,1 | Anna Bystrup Jacobsen | 1988 | AGF Atletik | ||
| 13 | 20.56,1 | Leonard Davies | 1960 | Aarhus Fremad Atletik | ||
| 14 | 22.00,6 | Randi Schmidt | 1991 | AGF Atletik |
Kan du løbe i elitemaratontempo på blot 1000 meter?
Oplev og prøv kræfter med eliteherrernes og elitekvindernes maratontempo på 1000 meter, og se i hvor lang tid du kan følge med.
>> KLIK HER FOR TILMELDING <<
Sponsorer og samarbejdspartnere
Aarhus Motion
Skovbakken
Trimtex
Run, Forrest, Run!
Vi ses til træning!
Copyright 2024 © Forza Fremad